Món gà xào súp lơ sử dụng rất ít dầu mỡ nên hẳn sẽ đem lại cho bữa ăn gia đình bạn một món ngon mà thanh mát!
20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệng


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món gà xào súp lơ:

- 340 gram thịt ức gà

- 60ml mật ong

- 20 gram hạt vừng

- 30ml nước tương

- 1 tép tỏi băm thật nhỏ

- 1 lòng trắng trứng

- 5 gram bột bắp

- 15ml dầu chiên

- 2 cây hành lá xắt nhỏ

- 350 gram súp lơ

- Muối, hạt tiêu.



Cho vừng vào bát, thêm nước tương.



Thêm mật ong vào.



Thêm tỏi băm thật nhỏ vào trộn thật đều.



Gà thái miếng vừa ăn, ướp gà với một ít muối, hạt tiêu.



Cho lòng trắng trứng vào một cái bát, thêm bột bắp vào hòa mịn. Tiếp đó cho thịt gà đã ướp vào hỗn hợp lóng trắng trứng đảo đều cho bột áo đều miếng thịt.



Trong một cái nồi nhỏ, đổ nước nấu sôi, cho súp lơ vào chần khoảng 2 phút rồi vớt ra rổ, để ráo.
Cho 15ml dầu chiên vào chảo, thêm thịt gà đã áo bột vào chiên cho đến khi thịt gà chín và chuyển màu nâu thì tắt lửa và đặt chảo ra ngoài bếp đun.



Thêm nước xốt đã pha và hành lá xắt nhỏ vào trộn thật đều.



Thêm súp lơ vào đảo chung rồi nếm nêm lại cho vừa miệng là xong.

Chỉ trong một món ăn mà bạn đã có thể cung cấp được cho bữa ăn gia đình mình đầy đủ chất dinh dưỡng rồi đó! Từng miếng thịt gà thấm đẫm nước sốt thơm ngon, ăn kèm với rau súp lơ xanh giòn ngọt mà thanh nhẹ.

Mong bạn ngon miệng với món gà xào súp lơ này nhé!

Theo Trí Thức Trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

ca chim kho bánh mizu youkan Là giang gà chiên Thịt Dê bánh tiêu Canh đậu phụ nấu trứng chả mien oc lam banh crep Khoai tây chiên banh mi ga ngon cach lam banh mi ga Bún chả Tips Đánh bóng dụng cụ bếp từ xơ Kh茅o Tay Sa tế Món Âu mì ý sốt hải sản món ngon Tiền Giang Bánh Mặn Tân Bình Cách lam banh mi cà rốt C kho banh flan ngon sốt chua cay sốt trứng gà chanh kheo bánh mì kẹp ngon đậu hũ hấp mà Šbò chua cay gà nướng muối ớt cách chế biến tôm cach nau che bà ba cach lam lap xuong tai nha cuon cha lua goi nam canh khoai hăm mit xao ngon mon ga nuong ngon sữa dừa chuối sáp ngừa bệnh thịt viên sốt chua ngọt canh ghe com ga luoc chip Coca gói quà Banh chuoi nuong cách làm cá kho Trảng CHÈ Dáºm com chien thaanh cua banh khao tai salad tôm cách làm món xào xao sa ot cách làm sinh tố ruốc cá đồng Hong cach lam nom ngon đồ trang trí từ gỗ cach lam cha ca 8 mẹo nấu ăn cơ bản bạn cần phải ghi cach luoc rau muong canh trứng nấm xiên quà tặng cach lam che bÆ Æ i cach lam suon non rim xa xiu Vào bếp với giấm ăn salad trái cây chua ngọt đẹp da banh pho mai chanh day cai trang che sò chuá súp hải sâm bổ dưỡng Võ Mạnh Lân thanh mát Tôm chua mì lạnh Bổ bo dau phong am thưc cach lam cha quê Gi o cá sốt teriyaki cach lam banh mi nuong Phap cai be xanh ca thac lac giáo bong cai bao bot ngon thach vai dum bún thịt Đồ ăn vặt ừng Cach nau phơ chay cá xào chua ngọt mọc Canh bí đỏ nấu mọc com nep công thức đá me Top 10 cach lam banh to ong Cán hà sườn cừu sua chua ngon sốt thịt vịt Soi gà tây giăm bông món Tây salad sứa tép rang khế ngon món ngon dễ làm từ kim chi đặc sản Đắk Nông bánh muffin so co la cách làm sữa ngô